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Assise confortablement, je commence une respiration circulaire lente et profonde. À chaque inspiration je gonfle le ventre, à chaque expiration je relâche complètement le corps. Progressivement, je me détends et m’ouvre. Mes doigts descendent doucement, glissent entre mes fesses et commencent à caresser mon anus en cercles légers et intimes. Je respire toujours en cercle, de plus en plus détendue. Un doigt puis deux s’enfoncent lentement dans mon cul, entrant avec douceur et profondeur. Je les fais bouger en rythme avec ma respiration, pénétrant et élargissant mon anus dans ce rituel de confiance et d’ouverture subtile.