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Assise sur le canapé, jambes bien écartées, un coussin sous les fesses qui surélève mon bassin. Je te regarde droit dans les yeux, ancrée et puissante. Je respire profondément, concentrée sur mon périnée. À chaque inspiration, je sens l’énergie kundalini monter depuis la base de ma colonne. À chaque expiration, je fais descendre cette énergie en cercle. Le gode est posé bien droit sur le canapé. Je m’abaisse lentement sur lui, le fais rentrer profondément en moi jusqu’à ce qu’il soit entièrement enfoui. Une fois empalée, je commence à bouger le bassin en cercles et en va-et-vient, chevauchant le gode avec force tout en gardant l’ancrage par le périnée. L’énergie circule, descendante et puissante.